やまいちのランニングメモ

サブ3目指して日々の練習記録、大会のメモ、ランニングに関する雑記を書いていきます、

2016-09-07から1日間の記事一覧

朝ラン

今日は出張のため普段より遅く家を出られるので、朝ランしました。今週はお仕事の関係で走る時間をひねり出すのが難しい。どうやって走る時間をつくるか、毎日考えている(笑)。 今日はいつもの多摩湖自転車を行って帰って来て6km。6時にスタート。気温24°C。…