やまいちのランニングメモ

サブ3目指して日々の練習記録、大会のメモ、ランニングに関する雑記を書いていきます、

2016-09-18から1日間の記事一覧

練習メモ(多摩湖自転車道)

いつもの多摩湖自転車道。 8時過ぎに外に出たとき、雨が降っていた。自分にとってはいい天気。 今日は往復20km。 5,6km走ったら雨がやみ、暑くなるのではと、ちょっと不安になったが、 今日は、ペースが落ちることなく走れた。 風は涼しかった。 最初の入り…