やまいちのランニングメモ

サブ3目指して日々の練習記録、大会のメモ、ランニングに関する雑記を書いていきます、

2016-09-21から1日間の記事一覧

練習メモ(多摩湖自転車道)

今日は土曜日の勤務の振休。 せっかくの平日のお休みなのでロングを走りたいところだが、 明日、荒川オータムハーフマラソンという地味な大会でハーフを走るので、 今日は体ほぐし程度。 ということで、多摩湖自転車道を6.2km。 曇り、21℃。走るには快…