やまいちのランニングメモ

サブ3目指して日々の練習記録、大会のメモ、ランニングに関する雑記を書いていきます、

2016-10-14から1日間の記事一覧

10月8日(土)東京30k秋大会メモ

今日はフルマラソンに向けた練習の一環。30kmを想定しているレースペースで走れるかどうかの試し。 コースは荒川土手を2往復。 天候は、曇り時々小雨。自分が走り終わったあとから土砂降りになった。 気温は確認しそびれたが、18℃くらいだったかな。 自分に…