やまいちのランニングメモ

サブ3目指して日々の練習記録、大会のメモ、ランニングに関する雑記を書いていきます、

2016-10-29から1日間の記事一覧

練習メモ 10月29日(土)

18℃。風が冷たい。16:45スタート。 明日、月例川崎マラソンで10km走るので今日はジョッグ。 5.6km。38分38秒。キロ6分50秒。 右おしり筋は少しの時間違和感あっただけ。 ウェブライダー使用。